Когда я только ступила на ковёр лет пять тому назад, я искренне думала, что знаю своё тело. Выбитое запястье на правой руке, подвёрнутую лодыжку на левой ноге, практически полное отсутствие закачки рук и плеч. Как жестоко я ошибалась.
Даже в элементарной адхо мукха шванасане отчётливо ощущается выбитое запястье правой руки, которое неизбежно влияет на проворот плечевой кости. И недораскрытый правый тазобедренный, который отставляет во времени вертикальный лотос на коленях. Про подвздошные и забытые богом задние бедренные вообще молчу.
Выкрут рук в замке за спиной в пашчимоттанасане. Курмасана в модусе инвалидского корпуса времён войны с Наполеоном.
Ну, блин.